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しがすまをご覧のみなさまこんにちは(^_^)

急に真夏がやってきた感じで暑いですね

熱中症に気をつけて、こまめに水分を

とらないといけないですね(*´∇｀*)

タイトルにある暑さ対策ですが

わたしは家で暑い時は保冷剤をタオルに巻いて首にあてると

効率的に体が冷える感じがしてとってもいいので

やっています(^_^)

お金をかけずにお手軽にできる暑さ対策です

写真のようなUSB扇風機が欲しいなと

思ったりしますがなかなかちょうどいいサイズの

ものがないので残念です(^_^;)

暑さが原因で体がだるくならないように暑さ対策は

しっかりしないと夏バテにつながりますね

しがすまをご覧のみなさまも気をつけてくださいね（*^_^*）